Ensalada de mesa: original y sencilla
La ensalada "Mesa" es un plato delicioso, ideal tanto para el día a día como para ocasiones especiales. Es un aperitivo ligero que se prepara en tan solo 10 minutos. Los ingredientes de esta receta, con fotos paso a paso, son sencillos y fáciles de conseguir. Aunque no tengas este conjunto de productos en tu refrigerador, puedes comprarlo de camino a casa en el supermercado más cercano.
Se tarda 15 minutos en preparar. Los ingredientes que se indican en la receta rinden para 2 o 3 porciones.
Ingredientes:
- Col china – 300 g;
- Zanahorias al estilo coreano – 200 g;
- pepino fresco – 150 g;
- pollo ahumado – 300 g;
- eneldo fresco – 30 g;
- mayonesa de aceitunas – 60 g;
- sal y pimienta.
Cómo preparar una ensalada de mesa
Corta la col china en rodajas finas, espolvoréala con una pizca de sal fina y frótala con las manos hasta que esté blanda. Además de la col china, cualquier tipo de lechuga o lechuga iceberg sirve, pero las hojas deben estar firmes y crujientes.
Corta el pepino fresco en dados pequeños y añádelo a la ensaladera junto con la col picada.
Corta el pollo ahumado en cubos, con piel incluida. Puedes preparar este plato con pechuga de pollo, pero usar muslos o contramuslos le da más sabor, ya que la carne roja es más jugosa que la blanca.
Separa las ramitas de eneldo de sus tallos. Pica finamente el eneldo y colócalo en una ensaladera. Cualquier hierba sirve para esta receta; elige la que más te guste.
Añade las zanahorias al estilo coreano y el adobo al resto de los ingredientes. Para esta receta, lo mejor es usar zanahorias coreanas clásicas sin aditivos.
Sazona el aperitivo con mayonesa de aceitunas y pimienta al gusto.
Mezclar bien, sazonar con pimienta negra recién molida y servir inmediatamente. Este plato no necesita preparación previa, como cualquier ensalada que contenga verduras frescas.
Coloca el aperitivo en una bonita ensaladera.
Adorne con zanahorias coreanas y ramitas de eneldo fresco, y sazone nuevamente con pimienta antes de servir.
Sirve el aperitivo con una rebanada de pan de centeno fresco y un vaso de algo frío; no en vano la ensalada se llama “Ensalada de Mesa”.

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