Ensalada de mesa: original y sencilla

cocina campestre

La ensalada "Mesa" es un plato delicioso, ideal tanto para el día a día como para ocasiones especiales. Es un aperitivo ligero que se prepara en tan solo 10 minutos. Los ingredientes de esta receta, con fotos paso a paso, son sencillos y fáciles de conseguir. Aunque no tengas este conjunto de productos en tu refrigerador, puedes comprarlo de camino a casa en el supermercado más cercano.

Se tarda 15 minutos en preparar. Los ingredientes que se indican en la receta rinden para 2 o 3 porciones.

Ingredientes:

  • Col china – 300 g;
  • Zanahorias al estilo coreano – 200 g;
  • pepino fresco – 150 g;
  • pollo ahumado – 300 g;
  • eneldo fresco – 30 g;
  • mayonesa de aceitunas – 60 g;
  • sal y pimienta.

Cómo preparar una ensalada de mesa

Corta la col china en rodajas finas, espolvoréala con una pizca de sal fina y frótala con las manos hasta que esté blanda. Además de la col china, cualquier tipo de lechuga o lechuga iceberg sirve, pero las hojas deben estar firmes y crujientes.

Pica la col china

Corta el pepino fresco en dados pequeños y añádelo a la ensaladera junto con la col picada.

Añade pepino picado a la col.

Corta el pollo ahumado en cubos, con piel incluida. Puedes preparar este plato con pechuga de pollo, pero usar muslos o contramuslos le da más sabor, ya que la carne roja es más jugosa que la blanca.

agregar pollo ahumado picado

Separa las ramitas de eneldo de sus tallos. Pica finamente el eneldo y colócalo en una ensaladera. Cualquier hierba sirve para esta receta; elige la que más te guste.

añadir eneldo picado

Añade las zanahorias al estilo coreano y el adobo al resto de los ingredientes. Para esta receta, lo mejor es usar zanahorias coreanas clásicas sin aditivos.

agregar zanahorias coreanas

Sazona el aperitivo con mayonesa de aceitunas y pimienta al gusto.

sazonar con mayonesa

Mezclar bien, sazonar con pimienta negra recién molida y servir inmediatamente. Este plato no necesita preparación previa, como cualquier ensalada que contenga verduras frescas.

mezcla

Coloca el aperitivo en una bonita ensaladera.

Poner en una ensaladera

Adorne con zanahorias coreanas y ramitas de eneldo fresco, y sazone nuevamente con pimienta antes de servir.

Adornar con zanahorias coreanas

Sirve el aperitivo con una rebanada de pan de centeno fresco y un vaso de algo frío; no en vano la ensalada se llama “Ensalada de Mesa”.

La ensalada de mesa está lista.

Ensalada de mesa
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