Las alergias no son tan inofensivas como parecen a primera vista. Son una afección crónica y grave, difícil de tratar. Los alérgenos que entran en el cuerpo desencadenan la aparición de rinitis, dermatitis y asma.
Las personas en riesgo deben controlar su salud y tomar medicamentos o buscar información sobre cambios climáticos durante el período de mayor actividad vegetativa. Los residentes de Moscú pueden consultar el calendario de alergias de 2024 para saber cuándo deben hacerlo.
Lista de plantas que provocan alergias
En Moscú crecen varias especies de plantas que pueden provocar alergias, entre ellas:
- artemisa;
- cerezo silvestre;
- álamo;
- abedul;
- roble;
- aliso;
- arce;
- acacia;
- ceniza;
- color avellana.
Y por supuesto, la ambrosía...
Aunque no crezcan hierbas, arbustos y árboles de este tipo en las cercanías, esto no significa necesariamente que no se desarrollen alergias. El polen se dispersa rápidamente por el viento de un punto a otro de la ciudad. Además, Moscú es una ciudad con un entorno hostil, por lo que sus efectos se agravan en quienes padecen alergias.
Calendario
| Nombre de la planta | Marzo | Abril | Puede | Junio | Julio | Agosto | Septiembre |
| Artemisa | + | + | + | + | |||
| Cerezo silvestre | |||||||
| Álamo | + | + | |||||
| Abedul | + | + | |||||
| Roble | + | ||||||
| Aliso | + | ||||||
| Arce | + | + | |||||
| Acacia | + | ||||||
| Ceniza | + | + | |||||
| Color avellana | + | + | + | ||||
| Ambrosía | + | + |
Considere no solo el mapa de polen de los árboles, sino también los patrones de polen de ciertas especies de flores. Se producen altas tasas de reacciones alérgicas cuando florecen malezas, quinua, llantén y diente de león. Su polen puede estar presente en la capital desde principios de primavera hasta finales de verano.
Cómo luchar
Al usar un calendario de alergias para determinar la época de floración del abedul, el álamo y otras plantas, podrá identificar el período más peligroso para su salud. Para evitar que su salud empeore, limite su exposición al polen.
Durante el período de floración, haga lo siguiente:
- Reduzca al mínimo el número de paseos, salga solo cuando sea necesario;
- Si salir al exterior es inevitable, utilice una mascarilla especial con filtros nasales; ayudará a evitar que el alérgeno entre en el cuerpo;
- Independientemente de si hay plantas cerca a las que sea alérgico o no, cubra las ventanas y puertas del balcón con gasa húmeda, humedézcala periódicamente y cámbiela a lo largo de la temporada;
- realizar regularmente limpiezas con agua en las instalaciones;
- Cada vez que entres de la calle, dúchate y cámbiate a ropa de casa;
- Haga que su dieta sea más saludable, elimine la miel, las semillas, el chocolate, los frutos secos y cualquier producto que pueda causar una reacción alérgica;
- Beba más líquidos;
- Para purificar el aire de tu habitación, utiliza un aire acondicionado con ionizador o purificadores especiales, que eliminarán las partículas de polen de tu hogar.
Una medida de precaución sanitaria obligatoria es tomar los medicamentos antialérgicos y antihistamínicos según la prescripción de su médico. En raras ocasiones, también puede ser necesario tomar descongestionantes y antiinflamatorios, dependiendo de los síntomas que se presenten.